小孩白癜风能治好吗 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/200113/7749244.html星期一(.01.04)
早餐:番茄肉沫鸡蛋面
水果:苹果
午餐:梅菜蒸肉饼
焖三丝
上汤娃娃菜
香软米饭
玉米红萝卜猪骨汤
午点:八宝粥
苹果
苹果具有水果的全部共性。含水量多,含有果糖,多种有机酸、果胶及微量元素。苹果的脂类物质含量很低,是保持健康体重的良好食物。苹果的升糖指数不高,是糖尿病病人水果的良好选择。苹果在各种营养素成分上虽无明显优势,但它是最平和的,对各种人群和各种疾病状态均无特殊禁忌,均可以食用。例如对于便秘和腹泻这两种病理机制相反的消化道疾患,苹果都是一个很好的选择。苹果价廉易得,营养丰富,味道香甜,老少皆宜。
星期二(.01.05)
早餐:玉米棒
菜粒肉片粥
水果:番石榴
午餐:葱香肉丸片
肉焖冬瓜
蒜香肉沫包菜
香软米饭
肉片霸王花汤
午点:鲜牛奶
自制馒头
肉片霸王花汤
1、清心自润肺。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。
2、辅助治疗。对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、腮腺炎等有明显疗效。
3、养阴补虚。霸王花能够帮助清热养阴补虚,而且用霸王花搭配猪骨等煲汤,其味清香,汤甜滑,是极好的清补汤料。4、养颜护肤。霸王花能够帮助清除内热,加快身体新陈代谢,促进*素的排泄,有效避免因为*素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题,帮助美容养颜。
星期三(.01.06)
早餐:香菇肉沫蒸肠粉
水果:提子
午餐:葱香鱼蛋
蒜香上海青
五彩焖饭
眉豆花生瘦肉鸡脚汤
午点:烧麦
红豆糖水
烧麦
烧卖,又称烧麦、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、*蓬头,是形容顶端蓬松束折如花的形状,是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。烧卖形如石榴,洁白晶莹,馅多皮薄,清香可口。在中国土生土长,历史相当悠久。在江苏、浙江、广东、广西一带,人们把它叫做烧卖,而在北京等地则将它称为烧麦。喷香可口,兼有小笼包与锅贴之优点,民间常作为宴席佳肴。
星期四(.01.07)
早餐:木耳肉丝汤河粉
水果:香蕉
午餐:葱香鱼豆腐
蒸水蛋
白菜肉沫
香软米饭
肉片冬瓜汤
午点:菜粒肉片汤螺纹粉
肉片冬瓜汤
冬瓜汤的功效比较广泛,其中含有非常丰富的胶原蛋白、膳食纤维和不饱和脂肪酸,摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘,并且可以加速身体内脂肪的代谢,可以起到辅助减肥的作用。而且喝了冬瓜汤之后可以增加饱腹感,能够避免其他主食的摄入,有一定的减肥功效。
星期五(.01.08)
早餐:鸡蛋
南瓜小米粥
水果:火龙果
午餐:卤鸡腿
葱香肉沫粉丝
南瓜肉片
香软米饭
番茄肉丝鸡蛋汤
午点:饺子
自制发糕
鲜牛奶
番茄肉丝鸡蛋汤
冬瓜汤的功效比较广泛,其中含有非常丰富的胶原蛋白、膳食纤维和不饱和脂肪酸,摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘,并且可以加速身体内脂肪的代谢,可以起到辅助减肥的作用。而且喝了冬瓜汤之后可以增加饱腹感,能够避免其他主食的摄入,有一定的减肥功效。
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