白癜风饮食 http://www.trooman.com进入秋季，天气转凉，昼夜温差较大，也正是一些传染病的高发季节。常见的秋季传染病主要有肺结核、水痘、流行性腮腺炎、风疹、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热等呼吸道传染病。
校保健室特提醒广大师生及家长朋友们注意预防。
常见的6种秋季传染病，症状有哪些？
NO.1肺结核
肺结核是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，主要通过呼吸道传染。典型的临床症状是午后低热、咳嗽、咳痰、咯血，严重者表现为胸痛和呼吸困难。它是一种危害人体健康的重要传染性疾病。
NO.2流行性感冒
流行性感冒是由流感病*引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性较强、传播速度较快的疾病。其主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节本病高发。
NO.3水痘
水痘，患病初期有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。
NO.4流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，患病初期有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
NO.5风疹
风疹临床表现主要有发热、皮疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。
NO.6流行性脑膜炎
流行性脑膜炎由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较多。
常见传染病的预防方法
NO.1
积极学习了解卫生防病知识，树立流行症的防病意识。
NO.2
每天开窗通风，保持室内空气新鲜，净化环境，保持室内空气清新，教室应每天开窗通风以保持空气的新鲜，其他教学生活区域应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，让阳光充分照射教室。经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。
NO.3
不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。
NO.4
勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。加强个人卫生以及个人防护。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
NO.5
避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。
NO.6
到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
NO.7
注意不要过度疲劳，防止感冒，以免身体抗病力下降；养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各类机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，注意多饮水，多食新鲜的瓜果、菜蔬，不能偏食。家里的生活用品，如衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
NO.8
加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。如：早操、晨跑、散步等，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
NO.9
当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。
NO.10
对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，如麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防作用的。
秋季多发病之小儿腹痛
NO.1小儿腹痛病因
（1）小儿腹痛与饮食不合理有关，一次性饮食过多或过少，可导致小儿腹痛的发生。
（2）小儿腹痛与饮水不足、挑食，或食用过多的不健康饮食导致的便秘有关。
（3）小儿腹痛与天气转冷导致的肠痉挛有关。
（4）小儿腹痛也可能与情绪有关，呈发作性，持续一段时间可自行缓解。疼痛一般不剧烈，可伴有恶心、呕吐等症状；疼痛部位不定，以上腹部或者脐周为多见。临床或实验室检查往往没有阳性发现。原因不明，可能与情绪因素、家庭成员的过度焦虑有关。
（6）腹内疾病、呼吸系统疾病、心血管疾病、代谢性疾病、传染病及部分全身性疾病或带状疱疹感染等均有可能导致小儿腹痛发生。
NO.2学生出现腹痛时，家长和老师怎么做？
（1）预防疾病，从提高自身抵抗力做起。家长和老师要鼓励学生适量运动。
（2）家长与老师应多与学生进行心理沟通，进行正确的思想引导，缓解学生学校生活中可能产生的紧张情绪。
（3）无论在校或在家，家长和老师都应相互配合，培养孩子合理的饮食习惯，适量饮食饮水。多吃水果蔬菜，调整不合理的饮食结构，不吃不健康的食物。
（4）在校时遇到天气转冷，班主任或生活老师要及时提醒孩子添加衣物，对于天气转冷而引起的腹痛可通过热敷来缓解。
NO.3当碰到以下情况时请及时就医
（1）小儿反复或持续出现腹部疼痛，或有加重的倾向；
（2）伴腹胀、恶心、呕吐、食欲下降甚至厌食等；
（3）伴逐渐加重的排便或排尿困难；
（4）伴发烧、乏力、不停哭闹等；
（5）检查腹部有包块；
（6）小儿有进食污染食物的病史，出现明显腹痛；
（7）出现其它严重、持续或进展性症状体征。
NO.4就医温馨提示
为了确保就医过程能够顺利进行，建议家长提前采取一些简单的准备措施。
（1）提前预约挂号，并携带身份证、医保卡、就医卡等。
（2）医生会检查患儿的腹部，建议患儿着宽松的衣物。
（3）若近期有就诊经历，请携带相关病历、检查报告、化验单等。
（4）近期若服用一些药物来缓解症状，可携带药盒。
（5）患者及其家属可提前准备想要咨询的问题清单。
整理
马欣
编辑
孔心田
审核
栗勇清
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