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3种维生素对糖尿病患者控制血糖降糖有大 [复制链接]

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王大爷患有糖尿病,血糖水平有时候很难降下来,在血糖高的时间还总是伴有腿部疼痛,有时疼走不了路,医院检查,该怎么解决腿部疼痛的问题,医生告诉他这种情况是因为血糖过高导致了腿部神经受损,引发腿部疼痛。

想要缓解的话除了吃药,还要通过多食用一些富含维生素的食物来缓解,于是王大爷开始坚持吃医生建议的食物,坚持一段时间后。腿痛的问题真的缓解了,那么王大爷吃的食物都是什么呢?糖尿病除了损伤腿部神经。还会引发哪些神经病变?下面,我们来一探究竟。

01引起糖尿病的原因基本上就5种因素

1、病毒感染:有关病毒感染而引起糖尿病的报道,一直没有消停过,最早一例病毒引起糖尿病的病例,是在年在挪威被发现的,此后经过研究表明,引起糖尿病的相关病毒,有腮腺炎,病毒,风疹病毒,柯萨奇病毒,巨细胞病毒及脑炎,心肌炎病毒等,这些病毒会破坏胰岛细胞,从而引起糖尿病。

2、基因遗传:在60年前,医学界就已认定糖尿病,通过细胞染色体,可能遗传给下一代,如果家族中长辈患过糖尿病,那么晚辈就更容易患上糖尿病。

3、饮食结构:现在生活条件好,人们的饮食结构也渐渐与西方人相似,肉类的摄入更多了,事实证明,常年食肉者引起糖尿病的概率,要高于常年食宿的人群,食物中的某些成分,也是引起糖尿病的原因,经常食用含有亚硝基化合物的保存肉类,比如腌肉等,也是引起糖尿病的原因之一。

4、缺乏运动:相对于糖尿病患者来说,病情发展到一定阶段,足部微小的创伤与处理不当,都会引发糖尿病足,冬季是糖尿病足的高发季节。

因为冬季脚部受凉概率较大,脚部经络、血液皮肤容易出现瘙痒,或者患有足癣灰、指甲等皮肤病,这样的糖尿病患者,皮肤被抓破后容易感染,伤口不易愈合,就形成糖尿病足。

5、营养不良:有人说糖尿病是富贵病,其实营养不良也会引起糖尿病,过多摄入肉类会引起糖尿病,营养过于单一,同样也会引起糖尿病的发生,特别是缺乏适当蛋白质的摄入。

种维生素对糖尿病患者控制血糖、降糖有大帮助,你补对了吗

1、维生素C:大量国际学术研究成果表明,相比健康人群体内的维生素C含量,糖尿病患者血清中的含量是呈下降趋势的,糖尿病患者在未进行额外补充维生素C的情况下,体内此类维生素是呈缺乏状态的。

曾有一个试验发现,单日摄入维生素C不足69毫克的人群,是单日摄入超过毫克人群,患糖尿病相对风险的2倍,维生素C是人体生命活动中必需的,营养元素,一旦缺乏就可能影响胶原蛋白的合成,最终造成坏血病的发生。

糖尿病患者体内,之所以缺乏此类维生素,主要由于糖尿病本身就是一类代谢障碍疾病,当人体对维生素C的吸收和代谢都出现问题时,自然会造成缺乏,适当补充此类维生素不止达到身体所需,还有助于促进胰岛素的分泌。

Diabetes.co.uk发布了一项研究显示,适当补充VC,对Ⅱ型糖尿病患者的血糖水平具有明显改善作用,特别是可将餐后血糖的峰值降低36%,服用二甲双胍这类降糖药的患者也可配合维生素C来达到控糖效果。

2、维生素E:维生素E作为一类脂溶性天然抗氧化剂,同样也是参与机体活动的必需物质,它对清除自由基和维持机体抗氧化,及氧化功能具有积极的作用,一旦缺乏将使机体的抗氧化能力急速下降,并引起机体细胞损伤。

同时还会使蛋白质变性,促使各类酶和激素失去活性,使机体出现代谢失常,免疫能力下降,最终出现早衰甚至溶血的现象,有研究发现,糖尿病前期患者及糖尿病患者中,他们的氧化应激水平是明显高于健康人群的。

他们血清中维生素E的水平,又明显低于健康群体,随着血糖的升高,该类维生素水平反而在下降,特别是出现胰岛素抵抗症状后,体内的维生素E水平更低,

而在Ⅱ型糖尿病患者群体中,连续服用维生素E的患者,发生心血管疾病的概率,比未服用的同类患者降低50%。

随着医学的发展,人们发现维生素e除了和糖尿病有关外,它还是DAG-PKC通路的抑制剂,可减少由该类疾病所引发的冠心病、动脉粥样硬化、血栓等心脑血管疾病,同时适量补充维生素E,还对肝病,贫血等其他糖尿病并发症,具有延缓发生的效果。

3、维生素B1:维生素B1是参与脂肪蛋白质和糖代谢反应的B族化合物,在机体内通常以辅酶形式存在,是一类维持机体正常活动的必需微量元素,多集中于肝脏中,区别于脂溶性维生素,B族维生素不会在体内过多储存,多余的会随尿液排出体外。

B族维生素体系庞大,而与糖尿病发病具有直接关系的是维生素B1,维生素B1参与磷酸戊糖循环的关键辅酶,它在核酸与脂肪酸合成过程中起着必不可少的作用,一旦缺少直接影响神经细胞的完整性,产生糖尿病多发性神经炎。

适度补充维生素B1,可以显著降低尿蛋白,对糖尿病并发肾病来说,具有十分友好的治疗作用,维生素B1,还可以通过改善糖尿病耐糖量异常,及血管舒张情况缓解,由糖尿病引发的动脉粥样硬化等心血管疾病,还可延缓糖尿病患者出现视网膜病变的时间,最关键的是,它具有降低二型糖尿病患者血糖水平的作用。

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