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大家熟知的韩国大酱和日本味噌,有一个共同的 祖先 ,那就是中国的*豆酱。*豆酱不仅营养丰富,在医药方面应用历史也很悠久,唐代苏敬把它列入了《新修本草》。中医认为*豆酱性味咸寒,归脾胃肾经,可以补中益气、开胃健脾、消食去腻。
9、核桃,可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。
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